Thời tiết chuyển lạnh sẽ khiến cơ thể bạn dễ mắc phải các chứng bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, sổ mũi, ho, khản tiếng… Mỗi cơn đau họng, khản tiếng thường kéo dài khiến bạn vô cùng khó chịu nhưng bạn cũng không biết làm sao để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đó
Vậy thì, bạn hãy thử làm theo những lời khuyên sau để không còn lo lắng về khản tiếng nữa nhé !
Nhai tỏi sống
Trong tỏi có chứa allicin – một chất có khả năng tiêu diệt virus và vi khuẩn trong cơ thể. Đây là một chất có lợi cho sức khỏe, nó giúp cơ thể kháng khuẩn, bớt ho, long đờm, dễ thở và khắc phục tình trạng khản tiếng
Mỗi ngày, bạn nên ăn từ 2-3 tép tỏi để giữ cho cơ thể ấm áp và khắc phục tình trạng khản tiếng. Tuy nhiên, bạn nên cắt nhỏ tỏi ra trước khi ăn để dễ dàng chuyển hóa alliin thành allicin, không nên ăn tỏi khi đói vì như thế sẽ có hại cho dạ dày.
Tỏi dùng để chữa khản tiếng
Ngậm hỗn hợp quất, mật ong
Mật ong là một vị thuốc được nhiều đời nay sử dụng. Nó rất hữu hiệu trong việc tăng sức đề kháng cho cở thể, phòng chống nhiễm trùng, chữa lành các tổn thương nội thể. Mật ong chứa làm lượng đường cao, ngoài ra còn chứa các chất khoáng như canxi, photpho, magie và một số axit, enzym khác có tác dụng giữ ấm cơ thể.
Quất cũng là một quả được sử dụng nhiều trong cuộc sống. Quất có vị chua, tính ấm có tác dụng giảm ho, tiêu đờm, giải nhiệt…
Nếu có các triệu chứng như đau họng, khản tiếng sổ mũi, cảm cúm, bạn hãy trộn hỗn hợp quất, mật ong rồi hấp vào nồi cơm nóng 15 phút. Lấy hỗn hợp ngậm 3-4 lần/ngày
Trà gừng nóng
Gừng có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, long đờm, giảm ho, hạn chế chất nhờn gây tắc mũi.
Những người mắc bệnh viêm mũi dị ứng hoặc cảm cúm do thời tiết…nên sử dụng gừng thường xuyên hơn, bởi các hoạt chất có trong gừng tươi sẽ có tác dụng kháng histamin tức thì, cắt cơn hắt hơi, sổ mũi, giảm đau hữu hiệu.
Thời tiết đang bước vào giai đoạn chuyển mùa, vì vậy, mỗi ngày bạn hãy uống một ly trà gừng nóng để tăng sức đề kháng và giữ ấm cơ thể, loại bỏ các nguy cơ mắc bệnh cảm cúm, sổ mũi, viêm họng, khản tiếng…
Ngậm chanh
Chanh có tác dụng rất tốt trong công việc chữa bênh, đặc biệt là các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Tinh dầu trong vỏ chanh có tính sát khuẩn giúp long đờm, giảm ho, khản tiếng hắt hơi. Mặt khác, trong nước chanh có chứa axits citric, vitamin C, kali… nên đặc biệt thích hợp để làm nước giải khát, thanh nhiệt.
Nếu bạn đang gặp rắc rối với căn bệnh viêm họng, khản tiếng cảm cúm, ho… thì hãy cắt chanh thành những lát mỏng, rắc một chút muối và ngậm từ 2-3 lần/ngày nhé.
Súc miệng bằng nước muối ấm hàng ngày
Bạn sẽ nhận được lời khuyên này từ tất cả những người quan tâm bạn khi không may bạn bị viêm họng, ho, khản tiếng. Bởi đó có lẽ là biện pháp khắc phục tốt nhất khi nói đến chữa khản tiếng
Súc miệng bằng nước muối ấm giúp sát khuẩn, giảm bớt các triệu chứng viêm sưng, giảm dịch nhầy do vi khuẩn gây ra ở cổ họng, tăng hệ thống miễn dịch của cơ thể đặc biệt là khi tác nhân chủ yếu do không khí khô hoặc dị ứng.
Bạn bị khản tiếng mất tiếng nên tham khảo sử dụng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh. Tiêu Khiết Thanh có thành phần chính là cây rẻ quạt kết hợp với các dược liệu quý khác như bán biên liên, bồ công anh, sói rừng,… và có tác dụng hỗ trợ điều trị, giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp như: viêm thanh quản, khản tiếng, mất tiếng, viêm họng, giảm sưng, làm trong sáng giọng nói và không gây tác dụng phụ.
Bích Ngọc
