Người bị gút thường sưng, đau và gặp phải nhiều khó khăn trong đi lại, sinh hoạt cá nhân, ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống. Nếu bạn thường xuyên bị những cơn đau gút hành hạ, hãy lưu ngay 5 mẹo dưới đây để giải thoát khỏi cảm giác đau đớn, giúp cơ thể trở nên dễ chịu hơn.
1. Ngâm chân bằng nước ấm
Cách an toàn, hiệu quả và nhanh nhất để giảm cơn đau gút chính là ngâm chân vào một chậu nước ấm. Ngoài ra, để tăng hiệu quả giảm đau, bạn có thể đun sôi nước lá lốt hoặc lá tía tô, để ấm ấm và ngâm chân hằng ngày.
Ngâm chân nước ấm sẽ giúp thúc đẩy tinh thể axit uric được hòa tan, đào thải ra ngoài. Nhờ vậy, khớp được thư giãn và giảm cơn đau gút cấp hiệu quả. Cách làm này đặc biệt có lợi cho người bị gút tấn công ở các khớp ngón chân, bàn chân, mắt cá chân…
Ngoài ngâm chân bằng nước ấm hoặc nước đun các loại lá, bạn cũng có thể tiến hành ngâm chân bằng nước muối. 1 lượng lớn magie có trong muối sẽ giúp kích thích lưu thông máu và đào thải độc tố hiệu quả hơn.
Ngâm chân nước ấm giúp giảm đau gút
Trước khi đi ngủ vào ban đêm, bạn có thể dùng một chậu nước ấm để ngâm bàn chân nóng trong khoảng 20 phút. Đây cũng là cách hiệu quả để giảm các triệu chứng đau đớn, đồng thời có thể thúc đẩy tinh thể acid uric được hòa tan, đào thải và giảm nhẹ các triệu chứng đau. Ngâm chân trước khi đi ngủ để hạn chế những cơn đau tái phát vào nửa đêm, đồng thời giúp cơ thể thư giãn và có 1 giấc ngủ sâu hơn.
2. Chườm đá lạnh
Chườm đá lạnh sẽ làm dịu cơn đau tại các khớp một cách hiệu quả và giúp bạn tỉnh táo hơn. Bạn hãy bỏ vài viên đá vào một chiếc khăn mềm, sau đó chườm lên khu vực bị đau khoảng 20 – 30 phút.
3. Bảo vệ chỗ khớp bị sưng
Giữ cho chỗ khớp bị sưng được thoáng mát, nên nằm trên giường và nâng chân cao hơn người bằng cách kê một chiếc gối phía dưới. Với những cách này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu và giúp bạn thoải mái hơn.
4. Bổ sung đủ nước
Uống nước giúp thanh lọc và loại bỏ axit uric ra bên ngoài
Axit uric không được đào thải khỏi cơ thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh gút. Vì vậy, hãy uống nhiều nước mỗi ngày để thanh lọc và loại bỏ axit uric ra bên ngoài. Các nghiên cứu đã chứng minh, uống nước khi cơn đau gút cấp tấn công cũng giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Tốt nhất mỗi ngày người bệnh nên bổ sung 2,5 lít nước cho cơ thể. Hãy ưu tiên nước lọc hoặc các loại nước tốt cho người bị bệnh gút như nước ép quả anh đào, nước ép dứa, nước ép cam, quýt, chanh, bưởi…
5. Sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong
Các chuyên gia cũng khuyên người bị gút nên sử dụng sản phẩm chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên để giảm acid uric máu, phòng ngừa cơn đau gút tái phát mà không lo ảnh hưởng tới sức khỏe. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong.
Sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong tốt cho người bị gút
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong ra đời là sản phẩm thảo dược đầu tiên trên thị trường chứa các thành phần chống viêm, giảm đau thực vật, hạ acid uric máu như: Nhọ nồi, ba kích, hoàng bá, thổ phục linh,... Sản phẩm giúp tác động vào nguyên nhân sâu xa gây bệnh gút là tăng cường chuyển hóa nhờ thành phần chính là cây trạch tả; Tăng cường chức năng thận, từ đó giúp đào thải acid uric dư thừa ra khỏi cơ thể, giảm đau, cải thiện bệnh gút hiệu quả nhờ các thảo dược như: Nhàu, ba kích... Sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, thân thiện với cơ thể nên rất an toàn kể cả khi sử dụng liên tục trong thời gian dài, từ đó phòng bệnh tái phát.
Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện lớn cho thấy: Nồng độ acid uric máu của người tham gia nghiên cứu giảm dần trong quá trình điều trị. Sau 1 tháng, 88,9% người có acid uric máu trở về giới hạn bình thường; 59,3% người giảm đau khớp sau 2 ngày; Không bệnh nhân nào có cơn gút cấp tái phát sau 6 tháng điều trị; Không trường hợp nào nhận thấy những ảnh hưởng tới chức năng gan, thận. Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Văn Quýnh về kết quả của nghiên cứu:
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng bá với công dụng cải thiện bệnh gút. Tuy nhiên, sản phẩm Hoàng Thống Phong vẫn là giải pháp được nhiều người tin tưởng lựa chọn bởi: Sản phẩm đã có mặt trên thị trường lâu năm, được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện lớn chứng minh hiệu quả, được giới thiệu tại các hội thảo khoa học, giới chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, nhận nhiều giải thưởng do các tổ chức uy tín trao tặng. Đây chính là những lý do bạn nên sử dụng sản phẩm Hoàng Thống Phong ngay hôm nay để giảm acid uric máu, phòng ngừa bệnh gút hiệu quả.
Mọi thắc mắc về bệnh gút cũng như sản phẩm thảo dược Hoàng Thống Phong, mời bạn vui lòng liên hệ 0971 780 331/ 0947 363 097 để được hỗ trợ tốt nhất.
Minh Kiên
