U bướu là tình trạng phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà cả các nước trên thế giới. Những nguyên nhân phổ biến thường gặp dẫn đến u bướu như: do ăn phải thực phẩm bẩn, không rõ nguồn gốc; duy trì những thói quen xấu….Cùng tìm hiểu và phòng tránh những nguy cơ này qua bài viết dưới đây bạn nhé!
Phòng tránh nguy cơ gây u bướu qua chế độ ăn
Ít ai biết được rằng, các nước phát triển có tỷ lệ mắc u bướu cao hơn các nước đang phát triển. Và nguyên nhân chính gây nên tình trạng này là về lối sống, sinh hoạt và một chế độ ăn giàu lipid:
Chính vì vậy, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh u bướu. Lời khuyên của chuyên gia dành cho bạn là hãy xây dựng chế độ ăn uống hợp lý như sau:
- Hạn chế dung nạp các thức ăn nhiều lipid, đồ chiên rán, thay vào đó nên ăn đồ luộc, hấp.
- Ăn nhiều trái cây và rau củ. Bổ sung hoa quả chứa nhiều vitamin A, C, bởi đây là hai loại vitamin có tác dụng tốt trong việc phòng tránh u bướu.
- Duy trì cân nặng phù hợp, thường xuyên tập thể dục thể thao, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi, stress.
Chế độ ăn khoa học giúp giảm nguy cơ mắc u bướu
Một số thực phẩm tốt để phòng tránh u bướu
Khoai lang: Đây là loại thực phẩm phổ biến với hàm lượng dinh dưỡng cao, có nhiều vitamin C và khoáng chất. Bổ sung thực phẩm này hàng ngày với lượng vừa phải sẽ tăng sức đề kháng của cơ thể, đặc biệt có lợi trong việc phòng tránh u bướu.
Khoai lang còn giúp duy trì nồng độ acid folic trong cơ thể, bởi khi nồng độ này quá thấp sẽ làm tăng nguy cơ hình thành khối u. Theo nghiên cứu, trong khoai lang có một lượng lớn các vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do dư thừa trong cơ thể, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc u bướu hiệu quả.
Giá đỗ: Đây là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt như vitamin C…. có khả năng khử gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành tế bào u bướu trong cơ thể. Ngoài ra, nó cũng có thể phòng và hỗ trợ điều trị u trực tràng, u vú nhờ chất diệp lục và cenllulose.
Cà chua: Cà chua là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, kali, sắt. Trong đó, vitamin C là một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn ngừa tác hại của gốc tự do gây u bướu.
Cà chua giúp giảm u bướu hiệu quả
Ngoài ra, cà chua còn chứa một lượng lớn lycopene - chất chống oxy hóa chống lại u tuyến tiền liệt, u cổ tử cung, u dạ dày và trực tràng. Theo các nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard nó cũng có tác dụng với u vú và miệng.
Phòng tránh u bướu qua việc hạn chế các thói quen xấu
Những thói quen này hầu như mọi người đều mắc phải nhưng thường không nghĩ đến hậu quả và bỏ qua dù biết chúng không có lợi cho sức khỏe
Bỏ qua bữa ăn sáng
Có rất nhiều lý do để chúng ta bỏ qua bữa ăn sáng mỗi ngày, lâu dần lại trở thành thói quen. Bữa sáng quan trọng lại được thay thế chỉ bằng một cốc cà phê hoặc không ăn gì. Tuy nhiên, chính thói quen này sẽ khiến cơ thể bạn dễ mắc bệnh đau dạ dày, thậm chí là sỏi mật – một trong những yếu tố chính gây ung thư túi mật.
Không ăn sáng là thói quen xấu có nguy cơ gây u bướu
Sau một đêm ngủ dài, phần thức ăn được nạp vào từ bữa tối hôm trước đã được tiêu hóa hết. Lúc này, dạ dày vẫn tiếp tục tiết ra dịch vị dù bụng đã rỗng. Việc bỏ qua bữa ăn sáng sẽ khiến các dịch vị tiết ra nhiều nhưng không được sử dụng, kéo đến bệnh đau dạ dày kinh niên. Không dừng lại ở đó, phần cặn bã tích tụ trong dạ dày cũng không có cơ hội được đào thải ra ngoài, khiến lượng cholesterol tiết ra từ mật bị tích tụ, lâu ngày kết lại thành sỏi và lâu dần sẽ dẫn đến bệnh u bướu túi mật.
Thức quá khuya
Trên thực tế, việc thức khuya dường như đã trở thành thói quen của rất nhiều người trẻ, đặc biệt là nhóm sinh viên và nhân viên văn phòng. Chạy deadline, việc tồn đọng trong ngày, viết báo cáo, làm bài tập… quá nhiều công việc cần giải quyết khiến bạn phải thức khuya thường xuyên hơn. Dần dần cơ thể bắt đầu thay đổi đồng hồ sinh học của các tế bào, hình thành thói quen khó bỏ. Thức khuya có thể khiến việc sản sinh chất melatonin – một “vũ khí” có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư bị ngưng trệ. Như một hệ quả tất yếu, khả năng chống chọi của cơ thể trở nên kém đi và dễ dàng mắc phải các căn bệnh nguy hiểm.
Liên tục đeo điện thoại trước ngực
Nhiều phụ nữ, đặc biệt là nhân viên công sở thường có thói quen đeo điện thoại trước ngực để tiện cho việc sử dụng. Tuy nhiên, chính thói quen tưởng vô hại này lại là nguyên nhân dẫn đến u bướu, cụ thể là căn bệnh u vú – một căn bệnh phổ biến ở phụ nữ.
Oncolysin - Giải pháp giúp giảm nguy cơ mắc u bướu an toàn, hiệu quả
Phòng tránh u bướu là việc hoàn toàn có thể, ngoài việc xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế thói quen xấu thì sử dụng sản phẩm thảo dược cũng là giải pháp được chuyên gia khuyên dùng.
Một trong những sản phẩm được mọi người tin dùng là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Oncolysin giúp hỗ trợ phòng ngừa u bướu bằng cách tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, chống lại tác nhân oxy hóa.
Sản phẩm tác động vào tất cả 9 giai đoạn hình thành u bướu: Chống viêm, chống oxy hóa hiệu quả, đồng thời làm tăng năng lượng tế bào, tăng cường hệ miễn dịch, tăng quá trình thông tin liên lạc và chết theo chương trình của tế bào, chống tăng sinh, loạn sản, dị sản tế bào. Từ đó, giúp tiêu diệt tế bào và ngăn ngừa tế bào u bướu phát triển.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Oncolysin
Sản phẩm Oncolysin giúp hỗ trợ tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể, tăng khả năng phát hiện và tiêu diệt tế bào u bướu của hệ miễn dịch thông qua tác dụng của các thành phần trong sản phẩm. Thành phần chính Oncolysin (cao sơn đậu căn, kẽm salicylate, methylsulfonylmethan) của sản phẩm có tác dụng chống tái cấu trúc lưới ngoại bào, qua đó giúp phá vỡ bao xơ cũng như lớp polymer bao quanh tế bào u bướu để hệ miễn dịch tìm được đường vào và tấn công tế bào lạ (tế bào u bướu) một cách chính xác nhất. Bên cạnh đó các thành phần như cao lá đu đủ, sodium selenite, iod có tác dụng trong việc ngăn ngừa sự phát triển của tế bào u bướu, hỗ trợ miễn dịch.
Để được giải đáp mọi thắc mắc về các vấn đề sức khỏe liên quan đến bệnh lý u bướu và đặt mua sản vui lòng liên hệ: 0971 780 331 – 0947 363 097
Thanh Tuấn
