Tỷ lệ người sau khi khỏi Covid-19 phàn nàn về các di chứng mà căn bệnh này để lại như: Đau đầu, đau cơ, đau nhức mình mẩy khá cao, thậm chí lên tới 60%. Di chứng đau đầu hậu Covid gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này?
Nguyên nhân gây đau đầu, đau người hậu Covid-19
Các chuyên gia cho rằng, virus SARS-CoV-2 tấn công vào nhiều loại tế bào trong cơ thể, nhất là các tế bào nội mô (Endothelial cell) - được coi là tuyến phòng thủ của các mạch máu. Từ đó, gây ra hiện tượng tổn thương đa cơ quan hậu Covid, trong đó có não bộ. Khi tổn thương xảy ra tại các mạch máu nhỏ ở não bộ sẽ gây thiếu máu não, các tế bào não không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, oxy từ đó gây ra hiện tượng đau đầu.
Hiện tượng đau đầu hậu Covid còn được cho là do sự hình thành của các cục máu đông gây tắc nghẽn, cản trở dòng máu lên não, dẫn đến đau đầu do thiếu máu, đột quỵ não. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng chứng minh được rằng phản ứng sưng viêm của cơ thể khi mắc virus cũng gây ra tình trạng thiếu oxy lên não. Tất các các nguyên nhân này đều góp phần gây ra tình trạng đau đầu kéo dài hậu Covid mà nhiều người gặp phải.
Theo khảo sát, có tới 40-60% trường hợp bị đau đầu, đau nửa đầu sau khi nhiễm Covid-19. Với những người có bệnh nền đau đầu mạn tính, đau nửa đầu thì tần suất và mức độ đau sẽ nhiều và dữ dội hơn.
Ngoài đau đầu, nhiều người còn gặp phải hiện tượng đau cơ, đau người hậu Covid. Nguyên nhân có thể do:
- Virus tấn công trực tiếp vào các cơ, làm cho các cơ bị tổn thương, gây đau.
- Khi bị tấn công bởi virus, phản ứng viêm sẽ xảy ra để bảo vệ cơ thể. Từ đó sẽ làm tăng nồng độ lactate máu, giảm pH nội bào và lượng oxy thấp gây đau mỏi các cơ giống như khi cơ thể bị làm việc, vận động quá sức.
- Ngoài ra, một số thuốc được dùng để điều trị Covid-19 như các thuốc kháng virus (ribavirin, corticosteroid,...) có thể gây ra tác dụng phụ đau cơ, đau nhức mình mẩy, ê ẩm toàn thân, mệt mỏi với những mức độ khác nhau tùy thuộc vào thể trạng, tinh thần của mỗi người.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau đầu, đau người hậu Covid-19
Để cải thiện và phòng ngừa tái phát chứng đau đầu, đau nhức mình mẩy hậu Covid-19, các chuyên gia khuyên bạn nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, khoa học, dùng thuốc giảm đau khi có các cơn đau dữ dội. Đồng thời kết hợp sử dụng sản phẩm từ thảo dược để giảm đau đầu, đau nhức mình mẩy an toàn, hiệu quả bền vững.
Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt một cách hợp lý, khoa học
Sau khi mắc Covid-19, hệ miễn dịch của người bệnh bị suy giảm vì thế xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, hợp lý là việc hết sức cần thiết để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và giúp kiểm soát tình trạng đau hiệu quả hơn. Các phương pháp mà bạn có thể áp dụng như sau:
- Bổ sung vào chế độ ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng như: Thịt bò, trứng, sữa, bơ, hạnh nhân, cá hồi,...
- Uống đủ 1,5-2 lít nước/ngày, bổ sung vitamin, ăn nhiều rau xanh để giúp phục hồi tối đa những mô bị tổn thương.
- Hạn chế các đồ uống có cồn, chất kích thích vì chúng có thể khiến các cơn đau đầu trở nên tồi tệ hơn.
- Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng để giúp đầu óc và cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn.
- Tập thể dục thường xuyên: Thực hiện các bài tập thư giãn nhẹ nhàng, xoa bóp quanh trán hoặc thái dương, tập yoga, đi bộ, đạp xe,... có thể giúp giảm bớt các triệu chứng đau, giúp khớp cử động linh hoạt và tinh thần thoải mái hơn.
- Giảm thiểu các công việc quá sức, nặng nhọc như khuân vác, kéo đẩy vật nặng,…
Duy trì thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể được thư giãn và hạn chế tình trạng đau đầu sau khi “thoát F0”
Sử dụng thuốc giảm đau
Sử dụng các thuốc giảm đau tây y để trị đau đầu, đau nhức mình mẩy hậu Covid-19 là giải pháp được nhiều người bệnh áp dụng hiện nay. Các loại thuốc thường được sử dụng đó là: Paracetamol và các thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAIDs). Ưu điểm của các loại thuốc này là giúp giảm đau đầu, đau người nhanh chóng, tuy nhiên chỉ nên dùng nhiều nhất là 3 ngày/ tuần. Bởi việc lạm dụng thuốc giảm đau thường xuyên hàng ngày sẽ gây hại cho gan, thận, đường tiêu hóa như: Viêm loét dạ dày, tá tràng, suy gan, thận và nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng khác.
Chỉ nên dùng thuốc giảm đau đầu, đau nhức mình mẩy khi có các cơn đau dữ dội
Giải pháp xua tan chứng đau đầu, đau nhức mình mẩy hậu Covid-19 từ sản phẩm thảo dược
Hiện nay, để cải thiện tình trạng đau đầu, đau nhức mình mẩy nói chung và do Covid-19 nói riêng, nhiều người có xu hướng lựa chọn các sản phẩm thảo dược bởi tính an toàn và hiệu quả bền vững.
Nổi bật trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương có thành phần chính là vỏ cây liễu giúp tác động lên nguyên nhân gây đau cả theo Tây y và Đông y.
Cụ thể: Vỏ cây liễu trắng là một dược liệu nổi tiếng với khả năng giảm đau tự nhiên. Theo một nghiên cứu vào năm 2015 của nhà khoa học Mohd Shara và các cộng sự cho biết: Vỏ cây liễu trắng có chứa một lượng lớn salicin - thành phần quan trọng trong việc hỗ trợ giảm đau. Khi được đưa vào đường tiêu hóa, các enzyme thủy phân salicin thành axit salicylic, có tác dụng ức chế hoạt động của COX-1 và COX-2. Cơ chế giảm đau là acid salicylic kìm hãm thụ cảm thể gây đau, khiến não bộ không nhận được cảm giác đau - tương tự với các thuốc giảm đau NSAIDs.
Ngoài ra, sự kết hợp vỏ cây liễu trắng với hồ huyền sách, tô mộc, bán biên liên có trong Bách Thống Vương sẽ hiệp đồng đem lại tác dụng giảm đau hiệu quả hơn do giải quyết cơ chế gây đau theo Đông y đó là “thông bất thống, thống bất thông”. Trong đó “thống” có nghĩa là “đau”, “thông” có nghĩa là “thông suốt, liền mạch”, nghĩa là khí huyết trong con người phải lưu thông thì chức năng các tạng phủ mới hoạt động bình thường. Ngược lại, nếu sự lưu thông khí huyết bị cản trở sẽ dẫn đến ứ tắc, gây đau nhức.
Các dược liệu này sẽ giúp hoạt huyết, tán ứ, tăng cường lưu thông máu, giãn cơ từ đó cải thiện và phòng ngừa tình trạng đau đầu, đau người hiệu quả.
Đau đầu và đau nhức mình mẩy hậu Covid-19 gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và cần được kiểm soát kịp thời. Người bệnh nên có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp sử dụng các sản phẩm thảo dược như Bách Thống Vương để giảm đau an toàn, hiệu quả, phục hồi sức khỏe nhanh chóng hậu Covid-19. Nếu bạn còn có câu hỏi về tình trạng đau đầu, đau người, hãy liên hệ đến hotline: 0971 780 331 / 0947 363 097 để được tư vấn.
Tuệ Minh
