Quá trình hô hấp và hít thở hàng ngày khiến khoang miệng của chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với vi khuẩn, virus, khói bụi độc hại. Khi thay đổi môi trường đột ngột như di chuyển từ ngoài trời nóng vào phòng điều hòa lạnh, cơ thể chưa thích nghi kịp sẽ dễ dẫn tới các bệnh đường hô hấp, trong đó có viêm thanh quản.
GS.TS Trần Hữu Tuân, nguyên Viện phó Viện Tai Mũi Họng TƯ cho biết, hiện nay, có những người làm công việc văn phòng, ngồi điều hòa suốt ngày nhưng lại dễ mắc viêm thanh quản hơn người lao động chân tay. Nguyên nhân là do không khí điều hòa khá khô và lạnh, khiến vùng họng, mũi (những rào cản đầu tiên) bị khô, làm giảm khả năng ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn, virus.
Cách hạn chế viêm thanh quản tốt nhất vẫn là sống gần gũi với thiên nhiên. Khi trời mát, chúng ta nên mở cửa thoáng, không lạm dụng điều hòa, tránh ngồi lâu trong văn phòng. Nên uống nhiều nước, ăn rau xanh, hoa quả để vùng họng mũi không bị khô, tránh ngồi trực diện với luồng gió điều hòa. Đồng thời, có thể để một chậu nước để làm ẩm không khí trong phòng khi bật điều hòa.
Ngoài thuốc tây y điều trị viêm thanh quản, hiện nay, xu hướng đang được nhiều bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng lựa chọn là sử dụng bổ sung các sản phẩm nguồn gốc thảo dược, dùng được lâu dài, không gây tác dụng phụ. Điển hình trong số đó và được chứng minh qua nhiều hội thảo khoa học uy tín là thực phẩm chức năng Tiêu Khiết Thanh. Với thành phần chính là rẻ quạt, giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm, kết hợp với một số dược liệu khác như: bán biên liên, bồ công anh, sói rừng,… sản phẩm này có tác dụng phòng ngừa, hỗ trợ điều trị viêm thanh quản, giảm triệu chứng sốt, đau họng, khản tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản.
Để phòng ngừa viêm thanh quản trong mùa hè, chúng ta không nên để điều hoà ở nhiệt độ quá thấp, thường xuyên mở cửa sổ nhằm lưu thông không khí. Đặc biệt, cần hạn chế các thói quen dễ gây viêm thanh quản như: uống nước đá, ăn kem, hút thuốc lá, nghiện rượu bia, hò hét quá mức…
Nam Khánh
