Điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

Điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

Mụn trứng cá là vấn đề phổ biến không chỉ ở lứa tuổi dậy thì mà còn cả ở tuổi trưởng thành. Phần lớn người mắc bệnh chứng cá chưa hiểu và có giải pháp điều trị phù hợp.

Theo y học hiện đại, mụn trứng cá là biểu hiện viêm long tuyến bã. Khi miệng tuyến bã bị tắc nghẽn, hoặc bài tiết quá mức làm cho các chất tiết không bài tiết kịp và tích tụ ở lỗ chân long. Theo quan điểm của y học cổ truyền, mụn trứng cá do phong nhiệt tích tụ ở kinh phế sinh ra (phế chủ bì mao), hoặc do huyết nhiệt, hoặc do tỳ chuyển hóa kém (tỳ chủ vận hóa) làm giảm quá trình thanh nhiệt giải độc cơ thể ảnh hưởng đến quá trình sinh lý của da, từ đó gây mụn trứng cá

Nếu ở tuổi dậy thì, sự thay đổi lượng hormone tiết ra làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, khiến da dễ bị mụn thì có nhiều nguyên nhân gây mụn ở tuổi trưởng thành. Nguyên nhân tại chỗ: vệ sinh da mặt không đúng cách, chà xát, nặn bóp, lạm dụng mỹ phẩm làm tổn thương da. Ngoài ra còn có các nguyên nhân như: yếu tố stress căng thẳng, thức đêm, áp lực từ công việc và gia đình… có thể gây nên bệnh hoặc làm tình trạng mụn nặng hơn; thay đổi nội tiết trước kỳ kinh, thai kỳ, thuốc ngừa thai, mãn kinh. Một số thuốc bôi ngoài da cá như corticoid (Dexamethasol, Betamethasol), lithium… cũng có tác dụng phụ làm tăng mụn trứng. Đáng chú ý, đối với tuổi trưởng thành, da bắt đầu bước vào thời kỳ lão hóa với nhiều biểu hiện như hoạt động của tuyến bã nhờn giảm sút, cấu trúc collagen và sợi elastin kém vững chắc, tuần hoàn máu của da kém hơn. Vì thế, sự tái tạo các tế bào mới diễn ra chậm hơn, các vết mụn thường kéo dài dai dẳng, sẹo mụn và vết thâm rất khó phục hồi, lão hóa, làn da trở nên kém mịn màng, tươi tắn

Điểm khác biệt của mụn trứng cá ở tuổi dậy thì và tuổi trưởng thành:  

Điều trị mụn trứng cá hiệu quả

Tâm trạng thoải mái: Tinh thần bất an, căng thẳng sẽ làm tăng lượng hormon, khiến da tiết nhiều dầu, gây hiện tượng tắc lỗ chân lông và mụn đầu trắng. Cơ thể và tinh thần được thư giãn một cách tốt nhất sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa mụn trứng cá.

Chăm tập thể thao: tập thể dục được xem là giải pháp tuyệt vời ngăn ngừa mụn trứng cá và các vấn đề liên quan đến da. Vận động thường xuyên không chỉ giúp lưu thông máu, cung cấp ôxy tốt hơn cho các tế bào da; mà việc toát mồ hôi trong quá trình tập còn giúp cơ thể bài tiết chất độc, làm sạch lỗ chân lông.

Chú ý chế độ dinh dưỡng: Những bạn da dầu và da hỗn hợp cần hạn chế ăn đồ cay nóng, thịt bò, rượu, các thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ và đồ ăn ngọt như sôcôla, kẹo... Hãy ăn nhiều rau xanh, hoa quả để cơ thể bài tiết thuận tiện, tốt cho làn da. Ngoài ra,nên duy trì thói quen uống 6-8 cốc nước mỗi ngày bởi nếu cơ thể bạn không đạt đủ lượng nước cần thiết, da sẽ bị khô, nhiều dầu, mọc mụn trứng cá.

Giữ da mặt sạch sẽ: Rửa mặt hàng ngày (đặc biệt là sau khi ra ngoài về) là bước vô cùng quan trọng giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá. Nếu làn da không được rửa sạch, lỗ chân lông sẽ bị bít kín bởi mô hôi, mỹ phẩm, chất dầu và bụi bẩn. Từ đó hơi ẩm trong da kết hợp với các chất bẩn bám ở lỗ chân lông tạo nên môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn và các bệnh viêm da.

Không thức khuya: Từ 10 giờ tối tới 6 giờ sáng là khoảng thời gian tuyệt nhất cho giấc ngủ, bởi khoảng thời gian từ 10 giờ đêm tới 2 giờ sáng là thời điểm trao đổi chất tốt nhất cho da - cách tuyệt vời để cải thiện tình trạng mụn trứng cá.

Sử dụng thuốc thảo dược: Trong những trường hợp nhẹ và trung bình, khởi đầu dùng thuốc bôi kiểm soát nhờn mụn kèm theo dưỡng ẩm, Vitamin C, tăng cường collagen và giảm thâm da. Trường hợp nặng thì sử dụng loại sản phẩm chứa Salicylic Acid, có tác dụng kháng khuẩn, chống sừng hóa nang lông, làm thông thoáng lỗ chân lông góp phần điều trị và dự phòng mụn (với chỉ dẫn của bác sỹ).

Bên cạnh các hướng dẫn khoa học được áp dụng trong quá trình trị mụn, chăm sóc da thì việc sử dụng sản phẩm thảo dược chứa dịch chiết neem cũng là xu hướng đang được nhiều người quan tâm. Điển hình như kem trị mụn Azacné với thành phần chính là dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) kết hợp cùng nhiều thảo dược quý khác  giúp chống viêm nhiễm, trị các loại mụn trứng cá dạng viêm và không viêm, hạn chế vết thâm, sẹo mụn. Bên cạnh đó, khi sử dụng lâu dài, Azacné không gây ra tác dụng phụ cho người dùng mà còn có tác dụng chăm sóc da, ngăn ngừa mụn quay trở lại.

Khuyến cáo:

- Trị mụn trứng cá cần có sự kiên trì và tự tin, càng vội vàng mụn sẽ càng lâu hết.

- Quá trình trị liệu cần có sự chỉ dẫn, tư vấn của chuyên gia, bác sĩ.

- Cẩn thận khi sử dụng estrogen trị mụn trứng cá.

- Mụn trứng cá cần trị liệu kịp thời, nếu không, sẽ rất khó để tiêu diệt tận gốc.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Hà My