6 loại đồ uống tốt cho người mắc bệnh gút
Acid uric dư thừa thường được loại bỏ ra khỏi cơ thể qua thận. Tuy nhiên, vì một nguyên nhân nào đó khiến nồng độ chất này tăng cao kéo dài, có thể lắng đọng muối urat tại các khớp xương như ở ngón chân, mắt cá chân, đầu gối, cổ tay, khuỷu tay... gây nên bệnh gút. Một chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng giúp người bệnh kiểm soát và điều trị gout hiệu quả. Vậy các loại đồ uống tốt cho người mắc gút là gì?
Gút gây đau đớn, tấy đỏ và sưng viêm ở các khớp xương. Bệnh thường gặp ở nam giới trong độ tuổi trung niên. Song, bệnh cũng có thể xảy ra với bất cứ ai nếu không chú ý kiểm soát khẩu phần ăn uống, ăn quá nhiều thực phẩm giàu purine như: thịt đỏ, hải sản, nội tạng, nấm... uống quá nhiều rượu và các loại nước ngọt có gas. Một số yếu tố khác như: tăng cân, đái tháo đường và suy giáp cũng làm tăng nguy cơ mắc gút.
Việc kiểm soát chế độ ăn uống sao cho phù hợp là điều mà các chuyên gia luôn khuyến cáo người mắc bệnh gút. Và 7 loại đồ uống sau đây được đánh giá là tốt cho đối tượng này.
Nước ép dứa
Nước ép dứa có chứa enzyme bromelain giúp loại bỏ acid uric dư thừa khỏi cơ thể. Thức uống này giúp giảm đau, giảm viêm ở khớp. Các enzyme có trong dứa giúp hòa tan acid uric và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể qua nước tiểu.
Nước ép cà rốt và dưa chuột
Bạn có thể cho 2 củ cà rốt, 1 quả dưa chuột, 8 cọng cần tây vào máy ép hoa quả để lấy nước. Thức uống này rất thích hợp để uống trong buổi sáng, giúp cơ thể thoải mái hơn. Uống đều đặn ít nhất 15 – 20 ngày để loại bỏ acid uric dư thừa ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
Nước gừng
Với nguyên liệu dễ kiếm như củ gừng, bạn có thể thái lát và cho vào nước, đun sôi, để nguội lấy nước uống. Có thể cho một chút mật ong vào nước gừng sẽ dễ uống hơn. Thức uống này giúp giảm đau và viêm khớp do gút rất tốt.
Nước dứa, bột nghệ và gừng
Ép ½ quả dứa lấy nước, sau đó pha cùng 2 thìa cà phê bột nghệ và 3 thìa cà phê bột gừng. Thức uống này thích hợp dùng trước khi đi ngủ, giúp giảm đau và sưng khớp do gút.
Nước ép củ từ, cà rốt và dưa chuột
Ép 1 quả dưa chuột, 1 củ cà rốt, 1 củ từ lấy nước. Loại nước uống này giúp hòa tan các tinh thể acid uric và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể. Hãy uống nước ép này 1 lần hằng ngày để giảm đau do gút.
Nước ép táo
Nước ép táo có khả năng trung hòa các acid uric có trong cơ thể, do đó giúp giảm đau và viêm khớp. Táo chứa acid malic tốt cho người mắc gút. Bạn cũng có thể ăn táo mỗi ngày để nhận được những lợi ích tương tự.
Bên cạnh lựa chọn những đồ uống trên, để ngăn chặn cơn gút cấp tái phát, hiện nay, xu hướng đang được nhiều người lựa chọn là dùng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị gout an toàn, hiệu quả. Điển hình cho xu hướng này là thực phẩm chức năng Hoàng Thống Phong chứa thành phần chính từ trạch tả (giúp cơ thể đào thải acid uric dễ dàng), kết hợp cùng một số dược liệu khác như thổ phục linh, nhàu, hoàng bá… Nhờ sự kết hợp hoàn hảo từ các thành phần thảo dược này mà sản phẩm đã mang lại cho người bệnh một phương pháp kiểm soát gút toàn diện, đó là giữ nồng độ acid uric trong cơ thể ở mức cho phép, giảm sưng đau khớp, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị và ngăn chặn gout cấp tái phát. Đặc biệt, sản phẩm không gây bất kỳ tác dụng phụ nào đối với sức khỏe nên người bệnh có thể yên tâm dùng lâu dài trong quá trình điều trị.
Hiệu quả của sản phẩm đã được chứng minh qua nghiên cứu khoa học tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108 và thực tế nhiều người bệnh tin dùng.
Để điều trị và kiểm soát gút hiệu quả, người bệnh cần ghi nhớ thực hiện chế độ ăn uống phù hợp, hạn chế các thực phẩm làm tăng nồng độ acid uric trong máu (như thịt bò, thịt chó, hải sản…) và sử dụng các thức uống trên hàng ngày. Bên cạnh đó, duy trì dùng sản phẩm thiên nhiên Hoàng Thống Phong cũng là cách đơn giản giúp bạn chung sống hòa bình với bệnh gút.
Hãy liên hệ ngay số máy 0971.780.331 hoặc 0947.363.097 để tư vấn miễn phí hoặc đặt mua hàng bạn nhé.
*Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa từng người.
