Cách phòng tránh đột quỵ não

Chào bạn,

Thực tế nguyên nhân chủ yếu gây tai biến mạch máu não là do tăng huyết áp. Huyết áp quá cao gây xơ vữa động mạch, hình thành các cục máu đông dẫn đến tắc mạch. Khi mạch máu hoàn toàn bị tắc gây thiếu máu cục bộ và tai biến mạch máu não xảy ra.

Để phòng tránh tai biến mạch máu não bạn nên thực hiện tốt các biện pháp sau:

-         Kiểm soát tốt chỉ số huyết áp: Huyết áp lí tưởng nhất là 120/80mmHg. Hàng ngày bạn cần uống thuốc theo đơn của bác sĩ đều đặn và đúng giờ.

-         Thực hiện liệu pháp thay đổi lối sống như: vận động hàng ngày phù hợp với sức khỏe (đi bộ, chạy nhẹ, yoga, thiền). Trong ăn uống cần ăn nhạt, giảm muối và đường, kiêng mỡ động vật, các thực phẩm giàu cholesterol, nên ăn đủ đạm, các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh và trái cây giúp cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất.

-         Khi thời tiết thay đổi đột ngột, lúc chuyển mùa không nên đi tiểu ngoài trời lạnh vào ban đêm, không nên bật dậy ngay tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.

-         Song song với các biện pháp trên, bạn nên sử dụng các sản phẩm từ thảo dược giúp phòng ngừa và kiểm soát các yếu tố nguy cơ dẫn đến tai biến như: tăng huyết áp, xơ vữa, cục máu đông…Tiêu biểu cho dòng sản phẩm đó là thực phẩm chức năng Nattospes với thành phần chính là enzyme Nattokinase chiết xuất từ đậu tương lên men có tác dụng làm tan cục máu đông, ổn định huyết áp, phòng và cải thiện xơ vữa động mạch, hỗ trợ điều trị tai biến và phòng bệnh hiệu quả.

Trên đây là 1 số biện pháp giúp phòng căn bệnh tai biến. Nếu cần thêm thông tin về tai biến mạch máu não cũng như sản phẩm Nattospes bạn có thể gọi đến số 0971.780.331 để trực tiếp gặp chuyên gia bạn nhé.
Chúc bạn sức khỏe tốt.

Chuyên gia tư vấn.