Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng bệnh lý phổ biến và ngày càng có xu hướng gia tăng, nhất là ở người cao tuổi và phụ nữ. Vậy tiểu đêm nhiều lần có nguy hiểm không và ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ? Để giải đáp thắc mắc này, mời bạn đọc cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau!
Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng như thế nào?
Một người bình thường uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày và sẽ đi tiểu 6 – 8 lần ban ngày, 1 lần/đêm. Nếu bạn đi tiểu nhiều hơn 2 lần/đêm thì có thể bạn đang mắc chứng tiểu đêm nhiều lần.
Các triệu chứng điển hình của bệnh tiểu đêm như: Lượng nước tiểu sản xuất quá mức, tần suất tiểu đêm nhiều, đôi khi muốn đi tiểu ngay nhưng chỉ có ít nước tiểu. Ngoài ra, tình trạng tiểu đêm nhiều lần còn có thể kèm theo những dấu hiệu như suy nhược cơ thể, chán ăn, da xanh xao, hay mệt mỏi, cáu gắt,…
Bệnh tiểu đêm nhiều ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn
Tiểu đêm nhiều lần có nguy hiểm không và ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?
Tiểu đêm nhiều lần không phải là một chứng bệnh hiếm gặp, ngược lại, tình trạng này ngày càng có xu hướng gia tăng. Câu hỏi mọi người thường đặt ra là: Vậy tiểu đêm nhiều lần có nguy hiểm không? Theo các chuyên gia, tiểu đêm nhiều lần không quá nguy hiểm nhưng nó có thể ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của người mắc.
Tiểu đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ, dẫn đến suy giảm chức năng và nhận thức vào ban ngày, đồng thời tăng nguy cơ mắc các bệnh nội khoa. Một số nghiên cứu về tiểu đêm gây mất ngủ, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống như:
- Trong một nghiên cứu với 664 người trưởng thành ở Đài Loan có ít nhất một lần đi tiểu trong đêm, người ta nhận thấy rằng: Chất lượng cuộc sống càng giảm khi đi tiểu nhiều lần về đêm.
- Tại Hoa Kỳ, 1214 phụ nữ bị tiểu đêm cho biết chất lượng cuộc sống của họ suy giảm khi mắc tiểu đêm.
Vì vậy tiểu đêm gây mất ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của người mắc.
Tiểu đêm nhiều lần ảnh hưởng đến giấc ngủ người mắc
Cải thiện tiểu đêm nhiều lần bằng cách nào?
Tiểu đêm nhiều lần ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống người mắc. Vì vậy, mọi người luôn muốn điều trị sớm để đạt được hiệu quả cao nhất. Một số phương pháp sau đây có thể được kể đến, giúp cải thiện tình trạng này:
Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến người mắc chứng tiểu đêm nhiều lần. Vì thế, người mắc nên cân nhắc kỹ về chế độ ăn uống để tránh khiến cho tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Cụ thể như sau:
- Uống đủ nước mỗi ngày.
- Hạn chế những đồ ăn thức uống kích thích bàng quang như cà phê, rượu, bia, đồ uống có gas, thức ăn cay nóng,…
- Ăn nhiều rau xanh để hạn chế táo bón (yếu tố nguy cơ khiến cho tình trạng cơ bàng quang suy yếu gây tiểu đêm nhiều lần trầm trọng hơn).
Chế độ ăn uống hợp lý giúp cải thiện tiểu đêm nhiều lần
Giữ tâm trạng vui vẻ
Cuộc sống và công việc hàng ngày khiến nhiều người rơi vào tình trạng căng thẳng – một trong những yếu tố nguy cơ khiến bạn tiểu đêm thường xuyên. Vì vậy, lối sống lành mạnh, kiểm soát cơ thể, giảm stress không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn mà còn hạn chế tiểu đêm nhiều lần.
Rèn luyện cơ bàng quang
Nguyên nhân hàng đầu khiến bạn tiểu đêm nhiều lần là do các cơ bàng quang suy yếu, rối loạn nên giảm khả năng chứa đựng nước tiểu. Do đó, vấn đề mấu chốt nếu muốn cải thiện tình trạng này là phải tăng cường sức khỏe cơ bàng quang. Cụ thể, nếu bạn mắc tiểu hãy cố gắng nhịn thêm 5 – 10 phút để kéo dài khoảng thời gian giữa hai lần đi tiểu, kéo dài thời gian chứa đựng nước tiểu ở bàng quang từ từ.
Ích Tiểu Vương – Giải pháp hỗ trợ cải thiện tiểu đêm nhiều lần để không ảnh hưởng đến giấc ngủ một cách hiệu quả
Tiểu đêm nhiều lần là nỗi ám ảnh với nhiều người. Họ phải thường xuyên loay hoay quanh nhà vệ sinh chỉ vì đi tiểu. Thậm chí là cả đêm không ngủ được chỉ để dậy đi tiểu, đây còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều hệ lụy kể trên. Vì vậy, vấn đề đặt ra là làm sao để tăng sức khỏe cơ bàng quang, tác động vào nguyên nhân “gốc rễ” gây tiểu đêm nhiều lần. Đó là lý do các nhà khoa học nước nhà đã nghiên cứu không ngừng và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương
Ích Tiểu Vương với thành phần chính là bạch tật lê có tác dụng làm tăng trương lực của cơ trơn, giúp bàng quang co giãn tốt, giữ được nhiều nước tiểu hơn. Không chỉ vậy, bạch tật lê còn làm tăng sự dẻo dai của các cơ nâng đỡ bàng quang, tăng trương lực của cơ co thắt ở cổ bàng quang, do đó làm giảm cảm giác buồn tiểu và giảm kích thích lên trung tâm mót tiểu ở đại não, giảm tần suất đi tiểu cả ngày lẫn đêm. Ngoài ra, bạch tật lê có chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng, tác động tốt lên hệ thần kinh, chống quá trình oxy hóa diễn ra trong cơ thể bởi các gốc tự do gây ra, do đó làm giảm kích thích ở bàng quang và cải thiện những rối loạn tiểu tiện hiệu quả.
Bên cạnh bạch tật lê, sản phẩm còn được kết hợp thêm nhiều thảo dược quý khác như chiết xuất hạt bí ngô, cao chi tử, cao hoàng cầm, soy isoflavones, cao trinh nữ hoàng cung,… giúp chống viêm, chống kích thích bàng quang, khai thông đường tiểu, duy trì trương lực của cơ đáy và cơ vòng bàng quang, giúp duy trì chức năng bình thường của bàng quang, do đó làm giảm tình trạng tiểu đêm nhiều lần.
Ích Tiểu Vương được xem là công thức toàn diện giúp hạn chế tình trạng tiểu đêm nhiều lần, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm, bởi sản phẩm tác động vào cả nguyên nhân và triệu chứng bệnh. Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc tiểu đêm nhiều lần có ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào, hãy sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương để cải thiện tình trạng bệnh, giúp cơ thể khỏe mạnh bạn nhé!
Kinh nghiệm người dùng
Ích Tiểu Vương là giải pháp hiệu quả với người mắc chứng tiểu đêm nhiều lần. Như trường hợp của ông Nguyễn Ngọc Thanh (sinh năm 1934, ở thôn Yên Lịch, xã Dân Tiến, huyện Khoái Châu, tỉnh Hưng Yên) tự nhiên mắc chứng tiểu không tự chủ vào ban đêm. Ban ngày buồn tiểu thì ông biết, thường đi tiểu ngay nhưng đêm đến thì nước tiểu cứ thế tự động tràn ra, không kiểm soát được. Kết quả là sáng sáng, con cháu “tha hồ” giặt giũ chăn màn, giường chiếu cho ông. Thế nhưng may mắn thay, nhờ biết đến Ích Tiểu Vương, tình trạng của ông đã cải thiện sau 2 tháng.
Để được giải đáp mọi thắc mắc tiểu đêm nhiều lần và để đặt mua sản phẩm chính hãng Ích Tiểu Vương với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài hotline hoặc ZALO:
0971 780 331 – 0947 363 097
Lưu Ly
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
