Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu là tình trạng phổ biến và ai cũng có thể gặp phải. Khi điều này xảy ra thường xuyên, chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, điển hình như thiếu máu não hoặc một số bệnh thần kinh khác. Vậy thường xuyên hoa mắt, chóng mặt, đau đầu phải làm sao? Câu trả lời sẽ có trong nội dung bài viết dưới đây.
Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu là bệnh gì?
Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu có thể gặp ở bất kỳ ai
Theo chuyên gia, hoa mắt, chóng mặt hay đau đầu là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau, chẳng hạn như: Thiếu máu, các bệnh của tim (suy tim, hẹp động mạch chủ...), bệnh mạch máu (xơ vữa động mạch), tăng huyết áp... Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp là do suy giảm lưu lượng máu lên não tạm thời – đột ngột hoặc kéo dài, gọi chung là bệnh thiếu máu não.
Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu lên não, dẫn tới giảm cung cấp oxy và dưỡng chất cho các hoạt động của não, khiến tế bào thần kinh thiếu năng lượng, ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng một phần hoặc toàn bộ não. Thiếu máu não tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương gây rối loạn giấc ngủ, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, giảm khả năng tư duy, ghi nhớ...
Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu có nguy hiểm không?
Chắc hẳn ai cũng sẽ hoang mang, lo lắng tột độ khi tự nhiên bị hoa mắt, chóng mặt và càng sợ hãi hơn nếu tình trạng đau đầu xuất hiện. Trên thực tế, cơn hoa mắt chóng mặt thường chỉ kéo dài trong vài phút đến vài giờ rồi biến mất và sẽ cải thiện khi người bệnh nằm xuống, nhắm mắt, nghỉ ngơi.
Tuy nhiên, khi các triệu chứng trên xảy ra thường xuyên với tần suất dày đặc thì người bệnh cần cảnh giác, bởi nó sẽ dẫn đến những tình trạng nguy hiểm như:
-
- Dễ bị té ngã do mất thăng bằng, rối loạn giấc ngủ.
-
- Luôn có cảm giác mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục, dễ bị kích động, chuột rút.
-
- Tăng nguy cơ đột quỵ não, tim và có thể tử vong.
Một thực trạng hiện nay là hoa mắt, chóng mặt, đau đầu do thiếu máu não xảy ra trong thời gian rất ngắn, khả năng vận động của cơ thể sớm trở lại bình thường nên nhiều người thường bỏ qua, đến khi sức khỏe suy giảm rõ rệt và cuộc sống bị ảnh hưởng thì bệnh đã diễn biến nặng, gây ra không ít khó khăn trong quá trình điều trị.
Hoa mắt, chóng mặt khiến người mắc dễ té ngã, mất thăng bằng
Thường xuyên hoa mắt, chóng mặt, đau đầu phải làm sao?
Khi có cơn hoa mắt hay chóng mặt kèm đau đầu xuất hiện, bạn nên dừng tất cả công việc, hãy ngồi hoặc nằm nghỉ ngay lập tức. Đồng thời, giữ cho môi trường xung quanh được thoáng mát và yên tĩnh để cơ thể trở về trạng thái cân bằng, giảm bớt sự khó chịu.
Trong thời gian này, bạn cũng có thể sử dụng một vài biện pháp để cải thiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu nhanh hơn.
Cách chữa hoa mắt, chóng mặt, đau đầu tại nhà
Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu khiến người bệnh lảo đảo như người say rượu, nhìn mọi vật không còn cố định và có thể đi kèm buồn nôn hoặc nôn. Lúc này, bạn có thể sử dụng các mẹo dân gian đơn giản dưới đây:
-
- Chọn một điểm tập trung: Khi thấy mọi thứ bắt đầu chao đảo, bạn hãy dừng việc đang làm và chọn một đồ vật đứng yên như đồng hồ treo tường hoặc cái gì đó để tập trung. Trong y khoa, khi tập trung cao độ vào thứ gì đó đứng yên sẽ giảm cảm giác buồn nôn và rối loạn thị giác.
-
- Uống nước gừng: Bạn lấy gừng tươi 10g đem rửa sạch, giã nhỏ rồi pha với 100-150ml nước nóng, khuấy đều. Gạn lấy nước và thêm một thìa đường kính, uống khi còn nóng.
-
- Massage cho mắt và đầu: Massage giúp thư giãn các cơ vùng đầu, kích thích máu lưu thông lên não và tăng cường cung cấp oxy cho não hoạt động.
Uống nước gừng giúp cắt nhanh cơn hoa mắt, chóng mặt, giảm đau đầu
Dùng thuốc tây y chữa hoa mắt, chóng mặt
Trong trường hợp hoa mắt, chóng mặt, đau đầu nặng, người bệnh có thể phải dùng thuốc để kiểm soát triệu chứng. Những thuốc được chỉ định cho người bị hoa mắt, chóng mặt, đau đầu gồm:
-
- Thuốc kháng histamin: Thuốc giúp ức chế histamin là một chất dẫn truyền trong não gây ra tình trạng hoa mắt, chóng mặt.
-
- Thuốc kháng cholinergic: Ngăn chặn hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine trong hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên.
-
- Nhóm thuốc có dẫn xuất của leucin: Thuốc làm tái cực hóa màng, thậm chí tăng phân cực màng của tế bào lông chuyển trong tiền đình và các tế bào thần kinh khác. Khi đó, tiền đình sẽ không bị kích thích bởi tác nhân bên ngoài, cải thiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt.
Khuyến cáo từ chuyên gia y tế: Thuốc tây y giúp giảm nhanh triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu nhưng không trị dứt điểm nên bệnh dễ tái phát. Mặt khác, thuốc có thể gây tác dụng phụ như: Đau vùng thượng vị, rối loạn tiêu hóa, đau bụng... và nếu lạm dụng dễ dẫn đến nhờn thuốc. Do đó, người bệnh, đặc biệt là những đối tượng có tiền sử mắc các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, thần kinh... không nên tự ý sử dụng thuốc khi chưa được chỉ định.
Thuốc tây y chỉ giúp giảm giảm triệu chứng hoa mắt, chóng mặt tạm thời
Cách phòng tránh tình trạng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu
Tránh thay đổi tư thế quá đột ngột và quá nhanh
Nếu đã từng bị hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, bạn luôn cần ghi nhớ không được thay đổi tư thế đột ngột một cách nhanh chóng. Cụ thể là khi chuyển từ nằm sang ngồi, đứng dậy hay xoay đầu, cúi và ngửa đầu cũng phải từ tốn, chậm rãi.
Trong trường hợp cơn chóng mặt thường xảy ra lúc thức dậy thì nên kê gối để đầu được ngay ngắn, nằm ngửa, tránh nằm một bên.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ dinh dưỡng cho người bị hoa mắt, chóng mặt, đau đầu cần được cân đối, đa dạng nhiều loại thực phẩm, nhất là nhóm giàu vitamin và khoáng chất. Cụ thể:
-
- Luôn bổ sung nước cho cơ thể: 75% trọng lượng cơ thể là nước và nó quyết định trực tiếp đến lưu lượng máu và huyết áp. Do đó, bạn cần bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể để máu lưu thông lên não dễ dàng hơn.
-
- Bổ sung các loại vitamin: Vitamin B6, C, E đều có tác dụng chống oxy hóa giúp tăng khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng, giảm hoa mắt, chóng mặt hiệu quả. Các thực phẩm chứa những vitamin này là: Thịt gà, ngũ cốc, cá hồi, quả có múi, chuối...
-
- Tránh ăn quá mặn, thực phẩm nhiều đường và các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê…
Ăn uống khoa học giúp cải thiện hoa mắt, chóng mặt
Cân bằng thời gian làm việc
Nhiều người trẻ hiện nay cũng gặp phải tình trạng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu do những áp lực của cuộc sống. Stress, căng thẳng quá mức ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lưu thông máu và hệ thần kinh. Vậy nên, bạn hãy:
-
- Giữ tinh thần lạc quan, thư giãn ngay khi có dấu hiệu căng thẳng.
-
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya hay sử dụng điện thoại trước khi ngủ.
-
- Tập thể dục, thể thao thường xuyên nhằm tăng cường tuần hoàn máu.
-
- Đảm bảo không gian ở và làm việc luôn sạch sẽ và thoáng mát.
Bổ Não Á Âu – giúp cải thiện hoa mắt, chóng mặt, đau đầu từ nguyên nhân gốc rễ
Nguyên nhân sâu xa của thiếu máu não là do thiếu chất dinh dưỡng cho thần kinh não bộ và tuần hoàn máu lên não kém. Vì vậy, để điều trị tình trạng hoa mắt, chóng mặt hiệu quả, bên cạnh việc cải thiện triệu chứng ban đầu, cần bổ sung các chất dinh dưỡng cho tế bào não, bảo vệ tế bào thần kinh, ngăn ngừa thiếu máu não, tăng cường tuần hoàn não, giảm nguy cơ bệnh tái phát.
Hiện nay, xu hướng được nhiều người lựa chọn là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược nhằm tăng cường tuần hoàn cho não bộ vừa hiệu quả và an toàn khi dùng lâu dài. Một trong các sản phẩm nổi bật trên thị trường là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bổ Não Á Âu.
Bổ Não Á Âu - Giải pháp thảo dược cho người bị hoa mắt, chóng mặt, đau đầu
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bổ Não Á Âu ra đời với thành phần chính là CAO SÂM ĐẤT, là sản phẩm tiên phong trên thị trường phối hợp cả 2 cơ chế: Tăng cường chất dinh dưỡng cho thần kinh não bộ và tăng cường tuần hoàn não bộ. Nghiên cứu cho thấy, sâm đấtcó tác dụng hoạt huyết, tăng tuần hoàn não, bổ sung các chất dinh dưỡng cho hệ thần kinh não bộ, chống oxy hóa tế bào thần kinh, tác động vào cả triệu chứng và nguyên nhân gây thiếu máu não, từ đó cải thiện rõ rệt triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu.
Để nâng cao tác dụng của sâm đất, các nhà khoa học còn kết hợp thêm với một số thành phần khác nhằm bổ sung dưỡng chất, năng lượng cho não bộ, bao gồm:
Hạt mào gà trắng: Phenolic và flavonoid có trong hạt mào gà trắng giúp tạo các enzyme chống oxy hóa và dọn sạch gốc tự do.
Đinh lăng: Rễ đinh lăng được dùng làm thuốc bổ tăng lực, chữa cơ thể suy nhược, gầy yếu, mệt mỏi. Ngoài ra, đinh lăng còn có tác dụng ức chế mạnh hoạt độ men MAO ở não và gan.
Bạch quả: Điều trị các triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não, cải thiện rối loạn dẫn truyền thần kinh và dự phòng thương tổn màng bởi gốc tự do. Ngoài ra, các thành phần flavonoid trong bạch quả giúp trung hòa gốc tự do, giúp bảo vệ tế bào thần kinh.
DMG (Dimethylglycine): Giảm căng thẳng bằng cách cải thiện phản ứng miễn dịch, tăng cường năng lượng, giúp cơ thể tỉnh táo hơn. DMG hỗ trợ sản xuất creatine và phosphocreatine, cung cấp năng lượng và kiềm chế sự mệt mỏi về tinh thần.
Như vậy, Bổ Não Á Âu chính là một giải pháp độc đáo trong việc tăng cường chức năng não bộ, cải thiện tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, thiếu tập trung, phòng ngừa nguy cơ đột quỵ não hiệu quả mà không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.
Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu sẽ không còn cơ hội làm phiền khi bạn hiểu rõ về nó và điều trị sớm. Hãy thay đổi một vài thói quen trong ăn uống, sinh hoạt kết hợp sử dụng Bổ Não Á Âu để đẩy lùi bệnh hiệu quả, không lo tái phát nhé!
Nếu bạn còn có thắc mắc về tình trạng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu hoặc muốn mua Bổ Não Á Âu, hãy liên hệ 0971 780 331 để được hỗ trợ một cách nhanh nhất!
Thu Hương
