Sau phẫu thuật người bệnh u nang buồng trứng cần hết sức lưu tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình để góp phần điều trị bệnh đạt hiệu quả. Dinh dưỡng hợp lý góp phần quan trọng làm cho khối u thuyên giảm và không phát triển trở lại.
Nhóm thực phẩm nên hạn chế sử dụng
Khoai tây nướng hay chiên: món ăn nhanh này chúng chứa carbohydrate cao không tốt cho sức khỏe, cũng như đối với những người bị u nang buồng trứng.
Các thực phẩm ăn nhanh như bánh mì là hoàn toàn không nên với người u nang buồng trứng. Mỗi lát bánh mì chứa khoảng 15,8 gam carbohydrate, trung bình 1,3 gam chất xơ trung bình. Bánh mì dù được làm bằng ngũ cốc tinh chế hoặc ngũ cốc nguyên chất thì lượng carbs net vẫn như nhau. Hơn nữa, hầu hết các loại bánh mì có chỉ số đường huyết khác nhau, giữa 70 và 72, nhưng đều nằm trong vùng chỉ số đường huyết cao. Cho dù mỗi lần chỉ ăn một lát bánh mì nhưnng cũng là không tốt với những chị em bị hội chứng u nang buồng trứng.
Đồ ăn nhanh chị em nên kiêng ăn
Các món ăn chế biến nhiều đường: ăn nhiều các món trong nhóm này sẽ khiến đường huyết tăng cao, điều này không tốt cho người u nang buồng trứng. Việc đường huyết tăng là nguy cơ dẫn đến những rối loạn chuyển hóa trong đó có ảnh hưởng đến hoocmon cơ thể.
Ngũ cốc: ngũ cốc được chế biến thường xuyên để ăn sáng nhưng chúng là một sự lựa chọn rất có hại cho phụ nữ bị u nang buồng trứng. Ngũ cốc từ gạo cũng có chỉ số đường huyết cao. Ngũ cốc lạnh như bỏng ngô có chỉ số đường huyết khoảng 80, 1 cốc ngũ cốc này cung cấp cho 24,4 gam carbohydrate, 0,7 gam chất xơ và 23,7 gam của carbs net. Trường Đại học Sydney khuyến cáo không nên dùng ngũ cốc có chỉ số đường huyết thấp dựa như lúa mạch, yến mạch,…
Thực phẩm nên ăn với người bị hội chứng u nang buồng trứng
Uống đủ nước hàng ngày: thông thường lượng nước uống hàng ngày đối với người nặng khoảng 50kg là 2 lít. Quan trọng hơn là việc uống nước như nào cho hợp lý và không nên uống quá nhiều nước vì có thể gây áp lực cho thận.
Sử dụng nhiều rau xanh, trái cây: ăn nhiều rau xanh, hoa quả giúp cung cấp các vi chất và khoáng chất cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh. Chất xơ có trong rau xanh cũng giúp tốt cho đường ruột và giúp hấp thu các dinh dưỡng nạp vào cơ thể.
Ăn nhiều rau xanh tốt cho sức khỏe chị em
Các thực phẩm chứa Omega3: Nguồn dinh dưỡng chứa Omega 3 có trong các loại cá nhất là cá biển rất tốt cho sức khỏe. Bổ sung cá vào thực đơn là một lựa chọn không thể thiếu với bệnh nhân u nang buồng trứng hay những ai muốn phòng tránh căn bệnh này.
Ăn một lượng thịt nạc vừa phải: Việc ăn uống này giúp cung cấp đủ chất đạm cho cơ thể và giữ được cân bằng các dinh dưỡng cần thiết trong chế độ ăn
Hỗ trợ điều trị từ thực phẩm bổ sung
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý trên hiện nay đối với người bệnh u nang buồng trứng cũng rất cần bổ sung sử dụng các sản phẩm thành quả của khoa học hiện đại. Tiêu biểu trong số đó là thực phẩm chức năng Nga Phụ Khang. Sản phẩm đi đầu trong hỗ trợ điều trị và dự phòng u nang buồng trứng rất hiệu quả, thuận tiện khi sử dụng và an toàn cho điều trị bệnh lâu dài.
Đánh giá của GS.TS Nguyễn Đức Vy về tác dụng của Nga Phụ Khang.
Nga Phụ Khang – “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe” 2015
Để biết thêm thông tin về sản phẩm và tư vấn quý khách vui lòng liên hệ: 0971 780 331.
