Chắc hẳn trong mỗi chúng ta không ít lần đã từng mắc viêm họng trong đời. Tuy đây không phải là bệnh lý đặc biệt nghiêm trọng nhưng lại gây cho chúng ta không ít khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày.
Đau họng, nói khó, nuốt đau, khản tiếng có thể là dấu hiệu đầu tiên của các bệnh lý như viêm họng, viêm thanh quản… do virus, vi khuẩn, nhiễm lạnh… gây viêm, phù nề niêm mạc họng, thanh quản. Bất kể là do nguyên nhân nào thì mối quan tâm đầu tiên của những người mắc viêm họng là làm thế nào để giảm các triệu chứng khó chịu này một cách nhanh nhất. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ kinh nghiệm giúp giảm nhanh các triệu chứng của viêm họng như đau họng, ngứa họng, nói khó, nuốt đau, khản tiếng…
Một số biện pháp khắc phục viêm họng hiệu quả
+ Dùng nước muối loãng, ấm súc miệng nhiều lần trong ngày sẽ làm giảm sưng cổ họng, giảm khô họng, tăng tiết chất nhầy, loại bỏ những tác nhân gây kích ứng, vi khuẩn. Bạn nên hòa tan nửa muỗng cà phê muối với một cốc nước hoặc có thể thêm một chút mật ong góp phần làm giảm viêm họng tại chỗ hiệu quả.
+ Luôn giữ cho cổ họng của bạn có đủ độ ẩm bằng cách uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, điều này sẽ giúp niêm mạc họng của bạn tăng tiết chất nhầy giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, virus, các chất gây kích ứng, làm cho các cử động của họng như nuốt, nói… được dễ dàng hơn, khắc phục tình trạng đau họng, nói khó, nuốt đau, thậm chí khản tiếng rất tốt.
Uống đủ nước giúp giảm cảm giác khó chịu ở họng do viêm họng
+ Sử dụng thuốc chống viêm là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho các trường hợp đau họng, viêm họng, khản tiếng như thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAIDs). Những thuốc này ngoài tác dụng chống viêm còn giúp giảm đau họng, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và làm giảm sưng, phù nề niêm mạc họng, thanh quản.
+ Chỉ sử dụng kháng sinh khi thật cần thiết và nguyên nhân do vi khuẩn gây viêm họng, đau họng… Hãy đến gặp bác sĩ khi bạn thấy các triệu chứng không thuyên giảm sau 3-5 ngày, hay các triệu chứng nặng nề hơn để được hướng dẫn điều trị hiệu quả.
+ Ngoài ra bạn có thể sử dụng các gia vị sẵn có trong gia đình như mật ong, tỏi, gừng… cũng là những biện pháp giảm đau họng rất tốt. Trong số đó, hiệu quả nhất là tỏi, bạn có thể đập dập vài tép tỏi sau đó ngậm hoặc lấy dịch ép tỏi với 1 chút nước rồi ngậm một lúc, dịch chiết của tỏi sẽ giúp làm giảm viêm, giảm đau họng rất hiệu quả. Bạn có thể làm như vậy ngày 2-3 lần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
+ Bên cạnh sử dụng những biện pháp trên, còn có một phương pháp đơn giản mà đặc biệt hiệu quả đó là sử dụng thực phẩm chức năng Tiêu Khiết Thanh với thành phần từ các loại thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên đem lại hiệu quả cao và không có tác dụng phụ. Sự kết hợp giữa tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm, chữa yết hầu sưng đau của rẻ quạt với tác dụng chống viêm của bán biên liên và các thảo mộc khác giúp phòng ngừa và giảm các triệu chứng của viêm đường hô hấp trên mạn tính như đau họng, viêm họng, khản tiếng, viêm thanh quản…
Thảo Nguyên
