Chảy máu chân răng báo hiệu cơ thể thiếu chất gì? Đây là băn khoăn của rất nhiều người mắc phải tình trạng này. Theo chuyên gia, một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng là vô cùng quan trọng với người bị chảy máu chân răng. Vậy khi bị cháu máu chân răng cần bổ sung dưỡng chất như thế nào? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!
Chảy máu chân răng là bệnh gì?
Chảy máu chân răng là triệu chứng thường xuất hiện khi mắc các bệnh liên quan đến răng miệng như viêm nha chu, viêm nướu, viêm quanh răng,...
Bệnh phát sinh do mọi người chăm sóc răng miệng không đúng cách, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại sinh sôi, phát triển ở mảng bám tích tụ trên lợi.
Nhiều người cho rằng, chảy máu chân răng là hiện tượng thông thường, không mấy quan tâm. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm bởi răng nướu khỏe mạnh sẽ không dễ bị chảy máu. Nếu chảy máu thì đó chính là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe răng miệng đang gặp vấn đề, cần tìm hiểu nguyên nhân và điều trị kịp thời để tránh làm tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.
Chảy máu chân răng là bệnh gì?
Bị chảy máu chân răng là thiếu chất gì?
Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân gây chảy máu chân răng, tuy nhiên thiếu chất cũng là một nguyên nhân rất phổ biến. Vậy bị chảy máu chân răng là thiếu chất gì?
Chảy máu chân răng do thiếu vitamin
Vitamin được xem là một trong những thành phần vô cùng quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt với những người bị chảy máu chân răng. Nếu không được bổ sung đầy đủ sẽ làm tăng tình trạng viêm nhiễm.
Thiếu vitamin C
Vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng chống lại các bệnh nhiễm khuẩn. Ngoài ra, vitamin C còn được sử dụng để điều trị bệnh scorbut gây chảy máu chân răng.
Nếu thiếu vitamin C sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình tạo sợi collagen, đặc biệt các mao mạch, mô liên kết và mô xương. Việc thiếu hụt trầm trọng vitamin C sẽ dẫn đến bệnh scorbut, tủy răng, nướu răng trở nên xốp, gây viêm loét, dễ chảy máu chân răng.
Việc bổ sung hàm lượng vitamin C cho cơ thể phụ thuộc vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Cần lưu ý những loại thực phẩm sau sẽ giúp bổ sung vitamin C: Bông cải xanh, quả ổi, dâu tây, kiwi, cam,...
Chảy máu chân răng do thiếu vitamin C
Thiếu vitamin D
Vitamin D là thành phần chính hỗ trợ sự chắc khỏe của xương cũng như cấu trúc răng. Vitamin D rất cần thiết để duy trì quá trình cân bằng nội môi (quá trình xương cũ được thay thế bằng mô xương mới). Bạn có thể bị chảy máu chân răng, thậm chí mất răng nếu thiếu vitamin D.
Vitamin D có rất nhiều trong các thực phẩm hàng ngày, việc bổ sung cũng khá đơn giản. Bạn có thể sử dụng trứng, sữa chua, cá, đậu phụ, các loại hạt,... theo thực đơn hàng ngày để đảm bảo hấp thu đủ lượng vitamin D cần thiết.
Thiếu vitamin B3
Vitamin B3 không phải là một chất tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa của cơ thể, nhưng lại giúp kiểm soát đường huyết.
Vitamin B3 giúp duy trì lượng hồng cầu ổn định, nếu thiếu loại vitamin này sẽ dẫn đến chảy máu chân răng.
Bạn có thể bổ sung vitamin B3 bằng cách thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày các loại thực phẩm như lạc, thịt gà, cá hồi, hạt hướng dương, nấm,...
Thiếu vitamin K
Vai trò chính của vitamin K là giúp cho quá trình đông máu diễn ra tốt và hạn chế lượng máu mất đi khi bị thương. Nếu thiếu hụt vitamin này sẽ gây ra tình trạng máu loãng, khi chân răng chịu tổn thương sẽ khó kiểm soát, dẫn đến chảy máu chân răng.
Các loại rau xanh dạng lá như rau bina, bắp cải, cải xoăn, súp lơ,... chiếm khoảng 90% lượng vitamin K mà cơ thể cần hấp thu. Ngoài ra, trong trứng và sữa cũng chứa rất nhiều loại vitamin này.
Chảy máu chân răng do thiếu vitamin K
Chảy máu chân răng do bổ sung thiếu khoáng chất cho xương
Ngoài nguyên nhân do thiếu vitamin, chảy máu chân răng có thể bắt nguồn từ tình trạng răng suy yếu. Vì vậy, hiện tượng này có thể xảy ra do cơ thể thiếu hụt các loại khoáng chất cần thiết.
Thiếu photpho
Photpho là khoáng chất cần thiết cho cơ thể cấu tạo xương, răng. Nếu thiếu hụt khoáng chất này dễ dẫn đến tình trạng răng thiếu chắc khỏe, dễ lung lay, chảy máu chân răng.
Photpho thường không được hấp thu trực tiếp mà phải thông qua những loại dưỡng chất khác như canxi, protein. Nếu chế độ ăn có chứa nhiều chất đạm và canxi thì bạn đã nạp đủ photpho vào cơ thể. Bạn có thể tăng cường những sản phẩm như sữa, trứng, đậu, cá, gia cầm, hải sản,... vào chế độ ăn.
Thiếu photpho là nguyên nhân gây chảy máu chân răng
Thiếu canxi
Nhiệm vụ chính của canxi là giúp cấu tạo bộ xương và hàm răng vững chắc. Ngoài ra, canxi còn giúp duy trì huyết áp và nhịp tim đập bình thường, có vai trò quan trọng trong sự đông máu, ngăn ngừa băng huyết khi mạch máu bị tổn thương. Thiếu canxi có thể coi là một nguyên nhân gây chảy máu chân răng.
Canxi là khoáng chất chính để tạo xương, tuy nhiên, cơ thể không thể tự tổng hợp được mà cần cung cấp từ thực phẩm. Theo nghiên cứu, 12 thực phẩm giàu canxi là: Hải sản, sữa chua, cải bó xôi, thực phẩm giàu sắt, cà rốt, trứng, bột yến mạch, đậu tương đen, sữa, thịt gà, trái cây và nước.
Thiếu kẽm
Kẽm giúp vết thương mau lành, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe răng miệng. Thiếu khoáng chất này sẽ khiến tình trạng sưng nướu, lợi và bệnh chảy máu chân răng trầm trọng hơn.
Nguồn thức ăn chứa nhiều kẽm từ động vật như sò, hàu, thịt bò, cừu, gà, lợn, sữa, các loại hạt, nấm, đậu,... bạn nên lưu ý bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Chảy máu chân răng do thiếu kẽm
Giải pháp thảo dược giúp cải thiện bệnh chảy máu chân răng an toàn, hiệu quả
Điều trị chảy máu ở chân răng càng sớm càng tốt nhằm hạn chế diễn biến trầm trọng của bệnh, phục hồi chức năng của các mô mềm và khả năng nhai của răng. Nếu như việc vệ sinh răng miệng đúng cách hay bổ sung dưỡng chất thiếu hụt không giúp giảm triệu chứng chảy máu chân răng, bạn sẽ được chỉ định dùng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, điều trị tây y hiện nay nếu dùng trong thời gian dài sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ như: Kháng thuốc, giòn xương,... Do vậy, chưa đáp ứng được mục tiêu điều trị bệnh là:
- Mục tiêu ngắn hạn: Cải thiện các triệu chứng đau rát, xót, nhức, giảm viêm, ngứa ngáy, khó chịu, làm dịu niêm mạc, săn se vết loét, giúp người bệnh ăn uống dễ dàng hơn, đảm bảo cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể.
- Mục tiêu dài hạn:
+ Kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau, kìm hãm sự phát triển của vi sinh vật gây hại trong khoang miệng.
+ Tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng răng, lợi, niêm mạc miệng, từ đó giúp tăng sức đề kháng của tế bào niêm mạc khoang miệng.
+ Phòng ngừa tái phát.
Đứng trước thực trạng như vậy, để đáp ứng toàn diện mục tiêu trong điều trị các bệnh về răng miệng, sản phẩm gel làm sạch miệng và kháng khuẩn Gumimouth ra đời, tác động toàn diện lên tình trạng chảy máu chân răng
Gumimouth giúp cải thiện tình trạng chảy máu chân răng an toàn, hiệu quả
Báo chí nói gì về Gumimouth?Sản phẩm Gumimouth được người dùng phản hồi tích cực và xuất hiện trên các trang báo lớn như: Dân Trí, Giadinh.net.vn,...
Thắc mắc: “Chảy máu chân răng báo hiệu cơ thể thiếu chất gì? đã tìm được lời giải đáp. Để cải thiện tình trạng chảy máu chân răng an toàn, tiện lợi, hãy lựa chọn gel làm sạch miệng và kháng khuẩn Gumimouth, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề chảy máu chân răng là thiếu chất gì và đặt mua sản phẩm GUMIMOUTH chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ hotline: 0971 780 331
Thanh Hằng
