Cách phòng bệnh tai biến mạch máu não hiệu quả

Chào bạn! Các triệu chứng của bạn gặp phải như mô tả ở trên được coi như những dấu hiệu điển hình của căn bệnh tai biến mạch máu não. Bạn nên thực hiện theo dõi huyết áp tại nhà vào các thời điểm khác nhau để biết mức độ tăng, giảm.

Để phòng tránh tai biến mạch máu não bạn nên thực hiện các cách sau:

Không hút thuốc lá; Giảm uống các loại đồ uống có cồn.

Chế độ ăn uống đảm bảo giàu vitamin, khoáng chất, hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn nhằm làm giảm lượng lipid máu, giảm huyết áp và giảm đường máu; Nên ăn nhiều rau xanh, nhiều chất xơ và uống đủ nước. Nên ăn nhạt, giảm bớt lượng muối ăn.

Ăn nhiều rau xanh tốt cho bệnh nhân cao huyết áp

Luôn giữ tâm trạng ổn định, tránh căng thẳng thần kinh quá mức.

Có thói quen sinh hoạt khoa học, không nên thức quá khuya hay thức thông đêm, nên đi ngủ đúng giờ.

Thực hiện công việc và tập luyện cần đảm bảo vừa sức, khi mệt mỏi nên tạm dừng để nghỉ ngơi lại sức.

Việc chủ động phòng chống tai biến mạch máu não với bạn là rất quan trọng, ngoài các biện pháp trên bạn nên kết hợp sử dụng Nattospes để hỗ trợ phòng bệnh và giúp ổn định huyết áp. Đây là sản phẩm hoàn toàn từ các thành phần thảo dược, giúp phòng ngừa tai biến, nâng cao sức khỏe và ổn định huyết áp. Sản phẩm đã được nghiên cứu tại các bệnh viện lớn hàng đầu như bệnh viện quân đội 108, bệnh viện quân y 103, khoa y học cổ truyền bệnh viện Bạch Mai cho kết quả rất tốt. Đây cũng là sản phẩm luôn được người tiêu dùng bình chọn là sản phẩm đáng tin cậy trong chăm sóc sức khỏe.

Để biết thêm thông tin về căn bệnh tai biến mạch máu não và sản phẩm Nattospes bạn hãy gọi số 0971.780.331 để được các chuyên gia tư vấn, hỗ trợ.
Chúc bạn sức khỏe tốt.

Chuyên gia tim mạch